De opstap naar een fijner leven
We kennen het allemaal wel: dromen hebben en doelen stellen. Of het nu gaat om je carrière, je relaties, dat ene droomhuis of iets anders waar je hart sneller van gaat kloppen, doelen geven richting aan je leven. Ze zijn als een kompas op jouw reis.
Maar hoe zorg je er nu voor dat je die doelen ook echt gaat bereiken? Het antwoord klinkt misschien simpel: stel haalbare doelen!
Ik zie vaak dat mensen heel streng zijn voor zichzelf en onrealistische verwachtingen scheppen. Ze hebben een prachtig vergezicht, een doel dat misschien ooit in de verre toekomst ligt, maar waar ze nu geen concrete stappen naartoe kunnen zetten. Deze hooggestemde idealen kunnen juist demotiverend werken en leiden tot teleurstelling. Dat is zonde, want die dromen zijn er niet voor niets! Helaas staan ze zo een fijner leven meer in de weg dan dat ze je vooruit helpen!
Moet je dan helemaal geen grote dromen meer hebben? Natuurlijk wel! Dromen zijn belangrijk. Maar het is wel essentieel om te begrijpen dat een doel dat heel ver weg lijkt, lastiger na te streven is dan een doel dat dichterbij ligt en waar je direct invloed op kunt uitoefenen.
Waarom haalbare doelen zo belangrijk zijn
Veel mensen stellen zichzelf doelen die uiteindelijk anders uitpakken dan ze gehoopt hadden. Iemand zei ooit tegen me: “Het waarmaken van je dromen brengt je geen sprookjesleven.” En daar zit een kern van waarheid in. Het najagen van je dromen is hard werken, het vraagt doorzettingsvermogen en je zult ongetwijfeld tegenslagen incasseren. Soms is het zelfs nodig om je dromen een beetje bij te stellen. Maar laat dit je absoluut niet ontmoedigen!
De belangrijkste vuistregel die ik je wil meegeven is: werk telkens aan haalbare doelen. Ook al is je droom een stip aan de horizon, ook al reikt je doel tot in de hemel, alles begint met die ene haalbare stap. Door je grote droom op te delen in kleinere, behapbare doelen, maak je het hele proces veel overzichtelijker en vergroot je enorm de kans op succes. Je viert als het ware kleine overwinningen op weg naar je grotere doel.
Hoe stel je nu concrete, haalbare doelen?
Hier zijn een paar belangrijke punten om in gedachten te houden als je aan de slag gaat met het stellen van jouw doelen:
- Verdeel je grote droom in kleine, concrete stappen: Dit is echt cruciaal. Breek je hooggestemde doel op in kleinere, concrete acties. Wat is de allerkleinste stap die je vandaag nog kunt zetten? Dit maakt het geheel veel minder overweldigend en geeft je een direct gevoel van vooruitgang bij elke behaalde stap. Denk aan het beklimmen van een berg: je neemt niet in één keer de top, maar je gaat stap voor stap.
- Ga positief om met tegenslagen: Tegenslagen horen er nu eenmaal bij. Zie ze niet als het einde van de wereld, maar juist als waardevolle leermomenten. Laat je er niet door ontmoedigen, maar focus op wat je wél kunt beïnvloeden en leer van je fouten. Wat kun je de volgende keer anders doen?
- Soms moet je een pad durven loslaten: Het is belangrijk om realistisch te blijven. Soms kom je tot de conclusie dat een bepaald pad dat je bent ingeslagen, toch niet het juiste is om jouw doel te bereiken. Het is absoluut geen falen om dan een andere richting in te slaan. Sterker nog, het getuigt van zelfinzicht en flexibiliteit. Soms is een omweg de snelste route naar je bestemming.
- Blijf consistent werken aan je dromen: Ook al voelt het pad soms zwaar en oneerlijk, blijf vasthouden aan je dromen. Door consistent aan haalbare doelen te werken, kom je uiteindelijk steeds dichter bij je einddoel. Kleine, regelmatige stappen zijn vaak effectiever dan grote, sporadische sprongen.
De rol van coaching bij het bereiken van jouw haalbare doelen
Merk je dat je het lastig vindt om helder te krijgen wat je nu precies wilt bereiken, of hoe je die grote droom in behapbare stappen kunt opdelen? Dan kan coaching een ontzettend waardevolle rol spelen.
Een coach helpt je om helderheid te krijgen over wat je écht wilt bereiken en om realistische doelen te formuleren die perfect passen bij jouw unieke situatie en mogelijkheden. Door middel van gerichte vragen en reflectie helpt een coach je om inzicht te krijgen in je sterke punten, je valkuilen en eventuele belemmerende overtuigingen die je tegenhouden.
Samen met de coach kun je een concreet actieplan opstellen met haalbare stappen om je doelen te bereiken. Een coach biedt je ook de nodige ondersteuning en motivatie gedurende het hele proces, waardoor je gefocust blijft en de kans op succes aanzienlijk groter wordt.
Of het nu gaat om het stellen van SMART doelen (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden) of het overwinnen van obstakels die op je pad komen, een coach kan je helpen om het beste uit jezelf te halen en je dromen daadwerkelijkheid te laten worden.
De sleutel tot een fijner leven: begin met een haalbaar doel
Het stellen van haalbare doelen is echt de sleutel tot succes. Het stelt je in staat om die grote dromen na te jagen door ze op te delen in behapbare stappen die je daadwerkelijk kunt volbrengen. Door positief om te gaan met tegenslagen en flexibel te blijven, vergroot je de kans om je doelen te bereiken en een vervullend leven te leiden.
Waar wacht je nog op? Begin vandaag nog met het stellen van één klein, haalbaar doel en zet die eerste belangrijke stap richting jouw droom!
Wil jij ook meer inzicht in jouw doelen en de concrete stappen die je kunt zetten om ze te bereiken? Ik help je graag om helderheid te krijgen, jouw unieke potentieel te ontdekken en concrete acties te formuleren die echt bij jou passen.
