Van Uitputting naar Vitaliteit
Stop de roofbouw: 10 manieren om je levenskracht te herstellen Je staart naar het plafond of je zet die derde kop koffie in de hoop dat de mist in je hoofd optrekt. Het geduvel met die eeuwige vermoeidheid begint je…
Tag Burn-out & Stress
Burn-out & Stress
Opgebrand en leeg, maar wat doe je er aan? De tarot inspireert om je leven op te pakken en weer orde, structuur en energie te krijgen.
De Boel de Boel Laten
Waarom Niets Doen Soms De Beste Keuze is! Lessen van Het Rad van Fortuin en Zwaarden Vier over vertragen, herstel en innerlijke rust “Druk, druk, druk.” Het is de mantra van onze tijd, en waarschijnlijk ook die van jou. We…
5 Magische Signalen dat je Teveel Geeft!
Hoe je de Balans weer Herstelt Er is iets prachtigs aan mensen die geven. Aan de luisteraars, de dragers, de steunpilaren en de regelaars. Vaak zijn het de warmste mensen in de kamer. Maar in mijn praktijk zie ik ook…
Kerststress of Winterrust? Hoe je met Tarot de weg naar binnen vindt!
De decembermaand heeft een eigenaardige dualiteit. Aan de ene kant verlangen we naar de verstilling van Yule — de kortste dag, de terugkeer van het licht en een pas op de plaats. Aan de andere kant is er de dwingende…
De Mentale Knoop Ontwarren
Stoppen met Negatieve Gedachten en Weer Ruimte Voelen Negatieve gedachten kunnen aanvoelen als een zware, onzichtbare rugzak die je elke dag met je meedraagt. Het begint vaak onschuldig met een kritische noot over jezelf, maar voor je het weet, zit…
Grenzen Aangeven: Zo Vind je Rust Zonder de Beroerdste te Zijn
Ben jij altijd “Aan”? De Valstrik van de Dienstbaar-Modus Geef je grenzen aan! Je zult jezelf dankbaar zijn. Heb je ook weleens het gevoel dat je agenda jou leeft, in plaats van andersom? Dat je voortdurend in de ‘dienstbaar-modus’ staat,…
Je Innerlijke Lantaarn Opladen
5 Stappen om de Winterdip Voor te Blijven! De herfst heeft zijn gouden sluier over het land gelegd. De lucht wordt koeler, de avonden vallen sneller, en ineens ruikt de wereld naar kaneel, natte bladeren en, ja, veel te vroeg…
Stop Met Superheld Zijn
Van Perfectionisme Naar Rust en Vertrouwen! Je kunt het allemaal wel aan. Tenminste, dat zeg je tegen jezelf. Herken je dat? Die eindeloze takenlijst, die fluisterende stem in je hoofd: “Ach, ik doe het wel even.” Voor je het weet,…
Meer rust, geluk en voldoening door eenvoudiger leven
Je hoeft geen groot drama mee te maken om te voelen: zo wil ik het niet meer. Soms zit het in kleine signalen. Een volle agenda waar je tegenop kijkt. Een hoofd dat nooit stil lijkt te worden. Of dat…
Zwaarden Drie van de Tarot
Wanneer het leven even schuurt en snijdt! Het is vaak de kaart waar mensen het liefst even snel aan voorbijgaan tijdens een legging. Logisch ook. Het beeld van de Zwaarden Drie liegt er niet om: een rood hart, pontificaal in…