Je hoofd tolt. Het is een kluwen van gisteren, morgen en alle ‘wat als’-scenario’s die je kunt bedenken. Je bent de verbinding met het simpele hier en nu kwijtgeraakt door een constante stroom aan ruis.
Dat stopt hier.
We gaan die mentale knoop niet voorzichtig ontwarren, we gaan kijken wat er gebeurt als je de draad simpelweg durft neer te leggen.
Lees verder
Je staart naar het plafond of je zet die derde kop koffie in de hoop dat de mist in je hoofd optrekt.
Het geduvel met die eeuwige vermoeidheid begint je tegen te staan.
Je voelt aan alles dat er iets moet veranderen, maar de weg terug naar je eigen vuur lijkt overwoekerd door dagelijkse verplichtingen en een hoofd dat nooit stilstaat.
Lees verder
Lessen van Het Rad van Fortuin en Zwaarden Vier over vertragen, herstel en innerlijke rust
“Druk, druk, druk.” Het is de mantra van onze tijd, en waarschijnlijk ook die van jou. We rennen van afspraak naar afspraak, reageren constant op prikkels, werken to-do lijstjes af en beloven onszelf: “Morgen, dan neem ik écht rust.”
Herkenbaar?
Lees verder
We kennen allemaal wel dat knagende gevoel: je staat altijd voor iedereen klaar, maar aan het einde van de dag ben jij degene die met een lege batterij op de bank zit. Of misschien zit je juist in een fase waarin je voelt dat je het niet meer alleen kunt, maar vind je het doodeng om die eerste hand uit te steken.
In de tarot is er één kaart die dit wankele evenwicht haarscherp blootlegt: de Pentagrammen Zes. Deze kaart gaat over veel meer dan alleen een paar munten weggeven; het gaat over de psychologie van hulp!
Lees verder
Er is iets prachtigs aan mensen die geven. Aan de luisteraars, de dragers, de steunpilaren en de regelaars. Vaak zijn het de warmste mensen in de kamer.
Maar in mijn praktijk zie ik ook de keerzijde: het zijn vaak precies deze mensen die ’s avonds uitgeput op de bank belanden, met een soort leegte die dieper voelt dan gewone vermoeidheid.
De decembermaand heeft een eigenaardige dualiteit. Aan de ene kant verlangen we naar de verstilling van Yule — de kortste dag, de terugkeer van het licht en een pas op de plaats.
Aan de andere kant is er de dwingende realiteit van de moderne kerst: volle agenda’s, de jacht op het perfecte cadeau en de sociale druk om het ‘gezellig’ te hebben, ook als de batterij eigenlijk leeg is.
Lees verder
Negatieve gedachten kunnen aanvoelen als een zware, onzichtbare rugzak die je elke dag met je meedraagt. Het begint vaak onschuldig met een kritische noot over jezelf, maar voor je het weet, zit je gevangen in een web van piekeren, zelfverwijt en een sombere kijk op wat nog komen gaat. Die voortdurende innerlijke ruis is uitputtend. Het ondermijnt je zelfvertrouwen en houdt je weg bij de dingen waar je écht je energie in wilt steken: een leven leiden dat goed voelt.
Lees verderGeef je grenzen aan! Je zult jezelf dankbaar zijn.
Heb je ook weleens het gevoel dat je agenda jou leeft, in plaats van andersom? Dat je voortdurend in de ‘dienstbaar-modus’ staat, rennend om alle ballen in de lucht te houden?
Ik zie het zo vaak in mijn praktijk (en, ahum, ik heb er zelf ook een handje van gehad): die diepgewortelde neiging om ‘ja’ te zeggen tegen elk verzoek. Je bent tenslotte plichtsgetrouw, je wilt de ander niet teleurstellen en je bent de beroerdste niet.
Lees verder
De herfst heeft zijn gouden sluier over het land gelegd. De lucht wordt koeler, de avonden vallen sneller, en ineens ruikt de wereld naar kaneel, natte bladeren en, ja, veel te vroeg verschenen pepernoten. (Ik geef toe, ze liggen hier ook al in de kast).
Voor sommigen is dit het toppunt van knusheid, maar voor anderen markeert het de aanloop naar een stille, zwaardere periode.
Lees verder
Je kunt het allemaal wel aan. Tenminste, dat zeg je tegen jezelf. Herken je dat? Die eindeloze takenlijst, die fluisterende stem in je hoofd: “Ach, ik doe het wel even.”
Voor je het weet, ben je de onmisbare rots in de branding, de vraagbaak, de superheld die alles oplost. Op je werk, thuis, in de vriendenkring. Het is een rol die veel waardering geeft, maar die je ook langzaam kan uitputten.
Lees verderOude traditie voor nieuw perspectief. Inzicht via de iconografie van tarot & Lenormand.
© 2026 Rowanberry Coaching & Tarot
Thema gemaakt door Anders Noren — Boven ↑
