Waarom zou je een tarot reading laten doen waarbij we ook naar het verleden kijken? Je zou denken: het verleden is geweest, en ik was er zelf bij! Toch zie je dat bekende tarotleggingen, zoals het Keltisch Kruis, juist het verleden een belangrijke plek geven. En als coach merk ik dagelijks dat het betrekken van jouw verleden een cruciaal element kan zijn voor effectieve coaching en persoonlijke begeleiding.
De vragen en uitdagingen waar je nu in het heden tegenaan loopt, hebben vaak hun wortels in het verleden. En als je blijft vasthouden aan oude patronen, is de kans groot dat je blijft ervaren wat je altijd al hebt ervaren. Daarom is het waardevol om eens aandachtig achterom te kijken.
Jouw Verleden Vormt Wie Je Bent
Wie je vandaag bent, is mede het resultaat van wie je gisteren en eergisteren was. Jouw verleden speelt een significante rol in je huidige zijn. Ben je opgegroeid in een omgeving van vrijheid en kreeg je alle ruimte om je te ontwikkelen? Of moest je je aanpassen, was de opvoeding streng en werd gehoorzaamheid verwacht?
Natuurlijk speelt je karakter een belangrijke rol. Maar zelfs dat karakter is mede gevormd door jouw verleden en jouw reacties daarop.
Misschien denk je: iemand die altijd een onbezorgd leven heeft gehad, zonder spanning en met alle ruimte, heeft toch een ideale basis? Maar paradoxaal genoeg kan juist zo’n verleden je in de weg zitten wanneer je op latere leeftijd leert omgaan met tegenwerking en tegenslagen.
De meest veerkrachtige mensen die ik ontmoet, zijn vaak degenen die in hun leven de normale uitdagingen hebben moeten verwerken en daarbij vanuit hun opvoeding de juiste ondersteuning hebben gekregen. Het zijn niet per se de mensen die altijd alle ruimte kregen, noch degenen die in een keurslijf moesten leven zonder eigen beslissingen te mogen nemen. Iedereen heeft in zijn leven wel ‘butsen en deuken’ opgelopen waarmee hij of zij moet leren omgaan.
Loop je vandaag de dag tegen bepaalde dingen aan? Ervaar je stress, spanning, ongemak of een ongrijpbaar gevoel van ongelukkig zijn? Vind je het lastig om vriendschappen te sluiten, een baan te behouden of duurzame relaties aan te gaan? Dan is het de moeite waard om te onderzoeken hoe jouw verleden hierin een rol speelt.
Waarom het Verleden Essentieel is in een Tarot Reading of Coaching:
- Inzicht in de oorsprong van je huidige problemen: Veel hedendaagse uitdagingen en vragen vinden hun oorsprong in gebeurtenissen en ervaringen uit het verleden. Door je verleden te onderzoeken, kun je de bron van deze problemen blootleggen en beter begrijpen.
- Herkenning van patronen en overtuigingen: Jouw gedragingen, overtuigingen en automatische reacties zijn vaak in het verleden ontstaan. Een blik op het verleden helpt je om deze patronen te herkennen en bewust te worden van hun invloed op je huidige leven. Dit inzicht is cruciaal voor verandering.
- Verbanden leggen tussen oorzaak en gevolg: Soms is het lastig te begrijpen waarom bepaalde oude ervaringen je nu nog steeds beïnvloeden. Het in kaart brengen van het verleden helpt om de verbanden te leggen tussen vroegere gebeurtenissen en huidige problemen, wat leidt tot meer begrip en acceptatie.
- Onverwerkte trauma’s of emoties: Het verleden kan onverwerkte pijn, trauma’s of negatieve ervaringen bevatten die nog steeds doorwerken in het heden. Soms is de oorsprong van de pijn duidelijk, zoals nare ervaringen op school of een moeilijke jeugd. Maar soms is de pijn van het verleden verborgen, diep weggestopt en vergeten, maar nog steeds aanwezig in je onbewuste. In beide gevallen kan het verleden je belemmeren en je dagelijks leven negatief beïnvloeden. Het is tijd om hieraan te werken!
- Patronen en overtuigingen herkennen: Veel gedragspatronen, overtuigingen en automatische reacties zijn ontstaan in het verleden. Door deze te onderzoeken, kun je inzicht krijgen en bewust worden van hun invloed. Verandering begint bij herkenning. Weten wat je dwarszit, is de eerste stap naar een positieve wending.
- Verbanden leggen tussen verleden en heden: Zelfs als je weet dat je problemen hebt die teruggaan naar je verleden, kan het moeilijk zijn te begrijpen waarom deze je nu nog steeds beïnvloeden. Immers, de tijd heelt alle wonden, toch? Soms zijn huidige problemen, zoals relatieproblemen, angsten of een laag zelfbeeld, geworteld in eerdere ervaringen. Begrip van je verleden en waarom dit vandaag nog speelt, is essentieel voor duurzame verandering.
- Acceptatie en heling bevorderen: Door het verleden te erkennen en te verwerken, ontstaat er ruimte voor zelfacceptatie en innerlijke rust. Dit helpt je om oude ballast los te laten en met meer vrijheid en perspectief naar de toekomst te kijken. Blijven hangen in het verleden zonder actie te ondernemen, kan je het gevoel geven slachtoffer te zijn van je eigen geschiedenis. Actief aan de slag gaan met het verleden zorgt ervoor dat het niet langer tussen jou en je leven staat. Dit bevordert heling.
- Voorkomen van herhaling van negatieve patronen: Als je blijft doen wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg. Als het verleden niet wordt aangepakt, is de kans groot dat je onbewust in dezelfde valkuilen blijft stappen. Door op een gezonde manier te reflecteren op je verleden en je eigen rol daarin, kun je de blokkades die je steeds tegenhouden, opruimen. Zo kun je weer echt vooruit.
Kortom, het verleden is geen afgesloten hoofdstuk, maar een levend deel van wie je bent. Door het bewust te onderzoeken in een tarot reading of tijdens coaching, kun je waardevolle inzichten verwerven, patronen doorbreken, overtuigingen transformeren, acceptatie en heling ervaren en zo een steviger fundament leggen voor een gelukkige en vervullende toekomst. Daarom is terugkijken essectieel voor jouw persoonlijke groei!
