Tag: Burn-out & Stress (Pagina 3 van 3)

Meer Vrijheid en Rust

18 oktober 2024 /

Hoe Tarot je de weg wijst in drukke tijden

Meer vrijheid en rust ervaren met behulp van Tarot.

Droom jij ook wel eens van meer vrijheid, rust en ruimte in je dagelijks leven? We leven in een wereld vol drukke agenda’s en omgevingen die continu onze aandacht opeisen. Voeg daar de onvermijdelijke kopzorgen aan toe, en het verlangen naar een zonniger bestaan wordt alleen maar groter.

Een leven waarin dingen soepel lopen en je écht de energie hebt om te leven, in plaats van alleen maar te functioneren.

Maar hoe bereik je die staat van zijn als je vastzit in de waan van de dag? Als coach zie ik vaak mensen worstelen met deze vraag. Het antwoord ligt vaak niet in méér doen, maar in anders kijken. Laten we eens zien hoe de wijsheid van de tarot je hierbij praktisch kan helpen.

Lees verder

Van Onrust naar Rust

10 september 2024 /

Ontspannen Leven: Pak Je ‘Stressduivel’ Aan met Tarot & Inzicht!

Pak je stressduivel aan met tarot.

Een ontspannen leven leiden… is dat voor jou nog een realiteit, of voelt het inmiddels als een onbereikbare droom? We kennen het allemaal: de dagelijkse race tegen de klok. Werkdruk die oploopt, een gezinsleven dat aandacht vraagt, sociale verplichtingen en die eeuwige to-do lijst die maar niet korter wordt.

Soms voelt zelfs ‘ontspannen’ als een taak op zich. Je moet immers tot rust komen, anders houd je het niet vol.

En precies daar ontstaat die paradoxale spanning: stressen om te ontspannen.

Lees verder

Zwaarden Tien van de tarot

9 augustus 2024 /

Het dieptepunt als onverwachte springplank naar hoop

Zwaarden Tien, in het diepste donker schijn een klein licht helder.

Je trekt een kaart en je schrikt je waarschijnlijk een hoedje. Een figuur op de grond, doorboord door tien zwaarden. De lucht is zwart, de sfeer is zwaar. Zwaarden Tien is zonder twijfel een van de meest gevreesde beelden in de tarot.

Maar haal eerst eens diep adem.

Als tarotcoach kan ik je geruststellen: deze kaart gaat niet over fysiek geweld of naderend onheil. In tegendeel. Hoe paradoxaal het ook klinkt: Zwaarden Tien is vaak een van de meest bevrijdende kaarten uit het spel. Het is een kaart die zegt: “Het is klaar. Je hoeft niet meer te vechten.”

Lees verder

Staven Negen van de Tarot

19 juli 2024 /

De Laatste Loodjes Wegen Zwaar (en hoe je overeind blijft)

Staven Negen, je bent moe, opgebrand en uitgeput maar nog niet verslagen.

De negende tarotkaart van de Staven kan je in eerste instantie wat verontrustend aankijken. Je ziet iemand staan, schouders hoog opgetrokken van de spanning, leunend op een staf, met een verband om het hoofd. Hij wacht op iets dat nog “kan” komen.

Wat is hier in vredesnaam aan de hand? Waar ben je nu weer in verzeild geraakt?

Eén ding is zeker: deze figuur is gewond uit de strijd gekomen, maar – en dit is cruciaal – hij is nog lang niet verslagen.

Lees verder

Door de pijn groeien

7 mei 2024 /

Hoe Mentale Pijn een Nieuw Begin Kan Zijn

Maak van mentale pijn ne kracht met Zwaarden Drie, Bekers Twee en Bekers aas van de tarot.

Het leven deelt soms harde klappen uit. We kennen het allemaal: dat snijdende verdriet, het hartzeer en de mentale pijn die je even helemaal onderuit kunnen halen. Die dingen overkomen ons, vaak zonder dat we er ook maar iets aan kunnen doen. Ik ben zelf 56 en heb inmiddels genoeg gezien – bij mezelf en in mijn praktijk – om te weten dat je je hier niet zomaar even ‘overheen zet’.

En toch… zelfs als je midden in die storm zit, en het voelt alsof de lucht nooit meer opklaart, is er beweging. Pijn is, hoe vervelend ook, vaak de startmotor voor groei.

Lees verder

Storm in je Hoofd

23 april 2024 /

Zo vind je Natuurlijke Rust en Balans

Storm in je hoofd, druk en overprikkeld, zo vind je natuurlijke rust.

Ken je dat gevoel? De wekker is nog maar net gegaan – of erger nog, hij moet nog gaan – en je hoofd staat alweer ‘aan’. Het is een wervelwind van gedachten, to-do lijstjes en zorgen die maar door denderen zonder dat je de stopknop kunt vinden. Een non-stop storm in je hoofd, waardoor het voelt alsof je op volle toeren draait terwijl je feitelijk nog in je pyjama staat.

Leidt die hyperactiviteit ook tot productiviteit? Meestal niet. Het frustrerende aan die tollende gedachten is dat ze blijven hangen in… tja, denken.

Lees verder
Nieuwere berichten »

Rowanberry

De lijsterbes geldt in de westerse traditie als een wachter bij de drempel naar verborgen kennis. Het is verdraaid zelden dat wat je zoekt zich op grote afstand bevindt; vaker ontbreekt simpelweg het zicht op de onderliggende patronen. Ik faciliteer de noodzakelijke confrontatie met de architectuur van jouw eigen werkelijkheid.

Coaching

Geen gestandaardiseerde blauwdrukken, maar een gerichte beweging naar persoonlijke regie voor de veertigplusser. Ik combineer de systematiek van de tarot en de nuchtere taal van de Lenormand met een blik op de Qabalah, zodat je niet langer dwaalt in abstracties. Dit is een zakelijke herijking van jouw levensverhaal, ontdaan van modieus spiritueel consumentisme.

Tarot & Lenormand

De tarot, Lenormand en Qabalah zijn de meest adequate symbolische systemen uit de westerse esoterische traditie en fungeren als instrumenten voor levenswijsheid. Zij bieden een helder perspectief op levensvragen waar louter logica vastloopt. In mijn werk is de magie geen theater, maar een onverbiddelijk gereedschap voor autonomie en regie.

© 2026 Rowanberry Coaching & Tarot

Thema gemaakt door Anders Noren — Boven ↑