Dankbaarheid als motor: hoe een nuchtere blik je verder helpt
We leggen de lat vaak hoog voor onszelf. Altijd maar kritisch zijn, schaven aan wat nog niet perfect is en streven naar die volgende stip op de horizon.
Soms lijkt het wel alsof ontevredenheid de enige manier is om vooruit te komen.
Want als je nu al dankbaar bent voor wat er is, word je dan niet een beetje gezapig? Laat je de boel dan niet gewoon de boel?
Het tegendeel is waar. Leven vanuit waardering is geen passieve houding waarbij je achterover leunt en alles wel best vindt. Het is juist een wezenlijke impuls die beweging brengt waar het eerst vastliep. In mijn praktijk zie ik vaak dat juist de mensen die het hardst voor zichzelf zijn, de meeste moeite hebben om de vruchten van hun werk te proeven. Laten we eens kijken wat de symboliek van de tarot ons hierover vertelt, zonder het zweverig te maken.
Bekers Aas: Het prille begin van een ander gevoel
In de tarot staat een Aas altijd voor een kiem, een eerste vonk. Het is nog geen volgroeid plan, maar de potentie is er. Bij Bekers Aas gaat dit over je gevoelswereld. Zie het als een frisse bron die open gaat staan.
Vaak denken we dat we pas dankbaar kunnen zijn als het grote doel bereikt is – die nieuwe baan, dat droomhuis of die perfecte relatie. Maar deze kaart herinnert je eraan dat het begint bij de bereidheid om het positieve überhaupt toe te laten. Als je ervan uitgaat dat alles nog open ligt, waarom zou je dan niet kiezen voor de optie die je meer rust geeft? Het is een bewuste keuze om de kraan van welwillendheid open te draaien, ook als er nog maar een paar druppels uitkomen.
De praktijk: Wat je aandacht geeft, groeit (echt)
Toen ik nog als docent filosofie voor de klas stond, was ik gewend om toetsen na te kijken op fouten. Dat is hoe ons systeem werkt: we tellen wat er misgaat en trekken dat af van het totaal. Maar op een dag besloot ik het om te draaien. Ik begon alleen te benoemen wat een leerling wél goed had gedaan.
Zelfs bij een leerling die normaal gesproken een dikke onvoldoende zou halen, focusde ik me op dat ene goede argument of die ene heldere zin. Het resultaat? De motivatie schoot omhoog. Die leerling wilde de volgende keer niet meer “niet falen”, maar juist “meer goede dingen laten zien”. Dat is een wereld van verschil in energie.
In je eigen leven werkt dit precies zo. Als je jezelf voortdurend langs de meetlat van je tekortkomingen legt, raak je uitgeput. Kijk je naar wat er al wel staat, dan ontstaat er een stevige bodem om op verder te bouwen. Dat is geen trucje, dat is psychologische winst.
Dankbaarheid als fundament voor manifesteren
Tegenwoordig hoor je overal over ‘manifesteren’, vaak omgeven door een aura van magisch denken. Als we de luchtbel doorprikken, blijft er iets heel nuchters over: waar jij je op richt, bepaalt je koers. Dankbaarheid speelt hierin een cruciale rol.
Je kunt niets nieuws aantrekken als je vanuit een gevoel van gebrek leeft. Als je constant focust op wat er ontbreekt, “manifesteer” je vooral meer onrust en tekort. Door bewust stil te staan bij wat er nu al is, verander je je interne afstemming. Je ziet kansen sneller omdat je niet meer verblind wordt door onvrede. Dankbaarheid is in die zin de meest effectieve vorm van mindset veranderen. Het zet de deur op een kier voor mogelijkheden die je eerst niet zag, simpelweg omdat je er niet naar keek.
Bekers Negen: Genieten van wat er op tafel staat
Kijk je naar Bekers Negen, dan zie je iemand die er tevreden bij zit. Achter hem staan negen bekers netjes opgesteld. Hij kijkt niet naar wat er achter het gordijn gebeurt of wat de buren aan het doen zijn. Hij zit in het ‘nu’.
Deze kaart nodigt je uit om je eigen kleine overwinningen te vieren. Die negen bekers staan voor jouw ervaringen, jouw emoties en jouw bereikte stappen. Het is de kunst om de dagelijkse beslommeringen en twijfels even achter dat gordijn te laten. Tevreden zijn met je huidige situatie maakt je niet lui; het geeft je de reserves om straks weer met frisse moed verder te gaan. Het is de broodnodige rustpauze in een wereld die altijd maar meer wil.
Staven Zeven: De discipline om positief te blijven
Soms wordt dankbaarheid gezien als iets ‘softs’, maar Staven Zeven laat zien dat het ook een vorm van ruggengraat tonen is. Deze kaart gaat over standhouden en je plek verdedigen. In de context van dankbaarheid betekent dit: de discipline opbrengen om niet mee te gaan in het geklaag van de omgeving of je eigen interne criticus.
Het vergt moed om te zeggen: “Vandaag kies ik ervoor om te zien wat er goed ging,” terwijl alles om je heen lijkt te rammelen. Dat is een actieve houding. Het is bewust leven in de praktijk. Waar succes soms een kwestie van lange adem is, geeft een oefening in dankbaarheid direct resultaat in hoe je je voelt. Je verliest er niets mee, maar je wint er een hoop innerlijke rust vinden mee.
Stil staan bij wat je écht voelt: Drie reflectievragen
Inzicht is een mooie eerste stap, maar het landt pas echt als je er zelf mee aan de slag gaat. Neem even de tijd voor deze vragen:
- Kijk eens naar je afgelopen week. Welk moment, hoe klein ook, gaf je een onverwacht gevoel van voldoening?
- Als je stopt met jezelf te beoordelen op wat er ‘nog niet’ is, wat heb je dan vandaag wél gepresteerd waar je tevreden over mag zijn?
- Welke “beker” staat er bij jou al op tafel, maar heb je de laatste tijd over het hoofd gezien?
Een moment van inzicht
Er is een reden dat je dit nu leest. Misschien schuurt er op dit moment iets in je dagelijkse routine, of voel je dat je vastloopt in de ratrace van het ‘moeten’. Inzicht is een prachtige eerste stap, maar soms is het lastig om in je eentje de draai te maken van kritiek naar constructieve rust.
Wil je weer meer verbinding met jezelf krijgen en helderheid vinden in de keuzes die voor je liggen? Soms helpt het om de symboliek van de kaarten te gebruiken als spiegel voor je eigen proces.
Vind je het fijn om hier eens samen naar te kijken? Of je nu behoefte hebt aan een frisse blik op je loopbaan of meer balans zoekt in je dagelijks leven, ik denk graag met je mee.
🧭 Plan hier een (online) tarotsessie voor meer helderheid en rust
